在快节奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的(de)人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题