在快节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题