在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题